こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です♪
今日は首と足首の役割について解説します！
わたしたちの体は首と足首でバランスをとっています。
体は疲労がたまると人体で１番重い頭を支えるために首がまず歪みます。
首で支えきれなくなると前傾姿勢になり、それを支えるために
足首（特にアキレス腱）が歪みます。
つまりゆがみの大元の原因は首と足首になるんですね。
なので首には整体まくら、足首はサポーターで調整してあげることによって
７割近い大まかな歪みを解消することができます＾＾
他の整体との違いは？～新潟市中央区の整体～
こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。
今日は当院の施術の特長についてご紹介します！
まず施術の強さですね＾＾
当院では比較的ソフトで優しい施術を提供しております。
筋肉への負担を減らし、後から筋肉痛が出ないようにしています。
次に時間です！！
施術時間はだいたい２０分から３０分程度♪
これも運動と同じで、施術中も体は体力を消耗しているので
長時間動きっぱなしだと疲れてしまいますよね？？
体への負担を減らすためにも強さと時間はとくに大切にしております。
そして何といっても一番の違い、、それは、、
ゆがみに関して原因を特定し、その場でビフォアフターを出せる事ですね＾＾
患者さんの健康な体あっての、それをサポートするのが整体の役割です。
まずは健康面を意識して、、元気にすごしましょう♪
この症状はなんで起きているの？～新潟市中央区の整体～
こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。
当スタジオに来院される患者さんの中には、、
腰痛、肩こり、首、膝の痛みなどなど。。。
様々な方がいらっしゃいます。
さて、なぜ痛みが出るのでしょうか？？
それはズバリ血流です！！
日常生活の疲労や姿勢などで筋肉に緊張がおこり血流が悪くなってしまうんです。
血流が悪くなり循環が滞ってしまうとその部分に痛みが発生します。
逆に言えば、血流をよくしてあげれば循環不足が改善され
痛みも出なくなってくるのです＾＾
そのために整体をうまく利用するのもあり♪
セルフケアとしてストレッチをするのもいいですね(*’ω’*)
強い力で押さなくてもいいんですか？～新潟市中央区の整体～
こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。
整体を受ける際、、
「強い力で押さなないの？」
と疑問に感じる方もいらっしゃるとおもいます。
強い力で刺激しないのにはわけがあるんです！！
強い力で押すと、防御反射を起こして筋肉が固くなってしまいます。
筋肉が固くなると血流も滞り体も固くなってしまうんです。。
体はある程度の耐えられる力を超えると筋肉痛になります。
例えば引っ越しなどで重い物をもったりすると、後から筋肉痛がきますよね？
施術も同じで、いきなり強い力で刺激してしまうと筋肉と体に負担がかかってしまうんですね。
もちろん強い力での施術も可能ではありますが、
そういった面も含めて、当スタジオでは筋肉に負荷をかけ過ぎない
比較的ソフトな施術を提供しております＾＾
