暑い夜の新習慣

こんにちは、ABC整体スタジオ新潟店の石井です。
本日も新習慣について配信します。

最近、新潟でも暑い日が続いていますね。
ここのところは少し落ち着いてきましたが、また暑い日が戻ってくるとも言われています。

また湿度も非常に高く、熱帯夜になる日も少なくありません。
来店される方の中にも、暑さによる寝苦しさが原因で睡眠不足になる方が増えてきました。

睡眠は回復の要になる大切な時間です。
それが崩れてしまうと段々と体調が悪くなり、症状が再発したり強くなってしまうこともあります。

暑い夜になりそうな日は、少し早めに就寝するように心掛けることがおススメです。

また、暑い日は水分が外に出ていきやすく、喉が渇いて目が覚めることもあります。
できたら就寝前にコップ1杯程度の水を飲むようにしましょう。

新潟 整体 睡眠のコツ

【思いっきり仕事に打ち込めるようになりました!!】~新潟市中央区の整体~

こんにちは、ABC整体スタジオの大倉です。

当院に通われているTさんから感想を頂きましたのでこちらに掲載します。

~ここから~

毎週末たまった疲れをリセットして頂けるので、
普段おもいっきり仕事に打ち込めます。
これからもお願い致します。

~ここまで~

ご感想を頂きありがとうございます。
Tさんを初めて施術した時は首、肩のコリ、睡眠不足などで本当に全身が固くカチ、コチでした(笑)

環境の変化などもありお仕事のハードさは増していると思いますが、Tさんご自身の体力も初めに比べたら増してきてドンドン上り坂の様子です。

それもTさんが毎週しっかりと通院され、セルフケアに枕や足まくらなどを活用してきたからだと感じています。

これからも更にお仕事にプライベートに充実して頂けるよう
お体のケアはお任せください!!

一緒に頑張って行きましょう♪♪

【腰痛で歩く事も辛かったですが旅行や運動も楽しめるようになりました!】~新潟市中央区の整体

ABC整体スタジオの大倉です。当院に通って頂いているKさんから感想を頂きましたのでこちらに掲載します。

~ここから~

つらい腰痛で歩くことも厳しかったのですが、

旅行に行ったり運動したりできるようになりました!

感謝です!

これからもよろしくお願いします!

~ここまで~

ご感想を頂きありがとうございます。

初めKさんを施術した時は本当に体が固くカチコチでビックリしたのを覚えています。

脊柱管狭窄症の痛みがとても強く薬を飲んでも痛みが引かず駐車場から職場までの移動ですらしんどいと仰っていたのを覚えています。

冬に北海道旅行に行かれた際も痛みが出てしまい

「奥さんがあまりに痛がる姿を見て心配で楽しめなかった」

と残念な旅になってしまいましたが、

毎週、施術に通って頂き春頃にはだいぶ良い状態になられました。

再び旅行でイタリアに行かれて帰ってこられた時

「旅行は楽しめましたか?」と声をかけた時、

Kさんが笑顔で

「大丈夫、だいぶ歩いたんだけどそんなに痛くなくて旅行を楽しめたよ!」

と話になられたので私も本当に嬉しくなりました。

その後症状も改善しスポーツジムにも通われるようになりお顔の表情もより明るい感じになられてます。

これからも更にお仕事、プライベートに充実した日々を送って頂けるよう

お体のメンテナンスはお任せください!!

 

【腰の痛みが楽になりました!】

【腰の痛みが楽になりました!】
こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。
当院に通われているKさんから感想を頂きましたのでここに掲載いたします。

~ここから~

おじぎするのも辛かった腰の痛みが

すごく楽になりました!

~ここまで~

Kさん

ご感想を頂きありがとうございます。

一時は、少し腰を動かすだけでも辛そうでしたね。

繰り返し歪みを整えていくにつれ、少しずつ体が柔らかくなっていきました。

最近はお仕事の内容も変わり、肉体的にハードな部分もあるかと思います。
辛さを戻さないためにも、より精力的にお仕事に取り組めるためにも全力でサポートさせていただきます。

これからも一緒に頑張って行きましょう!!