「五郎 旭町通店」さんに行ってきました!

懇親会で「五郎 旭町通店」さんに行ってきました!

「五郎」と言えば新潟市内に数店舗ある有名な居酒屋さんですが、本家大元のマスター五郎さんが経営しているのがここ旭町通店だそうです。

美味しかったので家族や友人に教えてあげようとしたところ、みんな名前を知っていました。(笑)

懇親会当日は突然の大雪で、一応やっているかのお電話をしたところ消極的に営業中とのこと。消極的の意味は一部の料理が提供できないからのようです。(笑)

お店では取り敢えず生ビールと料理のコースを注文すると、ジョッキと一緒に本格的なお通しが運ばれてきました。

コースの料理は和食が中心で、どれを食べてもすごく美味しい!

アラカルトのメニューも豊富で、自家製のチーズケーキなんてものもありました。

〆には、自家製のラーメンを注文。

コショウの効いた醤油ラーメンは、お酒を飲んだ後にピッタリです。

気になっていた自家製チーズケーキは残念ながら品切れ。少しガッカリしていたところ、ご厚意でチーズケーキ入りのアイスクリームがサービスしてもらえました。

注文したパフェと一緒に食べましたが、デザートもばっちり美味しかったです。(笑)

お酒も料理も美味しく、さらに雰囲気も良く、楽しい時間を過ごさせていただきました。

技術セミナーを開催しました!〜新潟市中央区の整体〜

新潟 整体

新潟 整体

新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。

昨日当店内で技術セミナーを開催しました!

 

当店でも施術に取り入れている整体法で、

外部の先生も参加され大変盛り上がりました^-^

 

セミナー後は懇親会も行い

技術の話から日常の話題まで3時間喋り放し!(笑)

新潟 整体

同じ志を持つ先生が多く嬉しい気持ちでいっぱいです♩

 

技術がリニューアルされている点もありますので、

私達も日々研鑽して参ります!

 

※スタッフの大倉も参加しており、昨日は顔にベッド跡がくっきり。笑

新潟 整体

 

正しい枕の選び方

こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。

健康実現のために睡眠は大切です。

そして、その睡眠には枕の選び方が重要になります。

正しい枕とは?

それは「首をリラックスさせる枕」です。

頭から肩までをしっかり支えてあげる枕を選ぶことで、首への負担を減らすことができます。

首は循環や呼吸に関係する大切な部分です。

首をリラックスさせることができれば、循環や呼吸がしっかりと行われ、睡眠での回復を強めることができます。

新潟 整体 睡眠

正しい枕選びで、快適な睡眠を目指しましょう。

健康維持には適度な運動が大切

こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。

皆さんは、運動することはお好きですか?

寒いとつい家に引きこもりがちになるものですが、健康な生活のためには適度な運動が必要と言われています。

しかし、動いた方が良いと言われてはいるものの、いったい何をすれば良いのか悩みますよね。

健康増進の目的なら、20分から1時間止まることなく筋肉を動かし続けることが効果的だそうです。

おすすめは、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動です。

無理のない範囲で動き続けることが、健康維持には効果的ですよ。

 

風邪をひかないためには

こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。

冬も本番といった寒さになり、マスクをしている人も多く見かけるようになりましたね。

このブログを見ている方の中にも、風邪気味な方がいらっしゃるのではないでしょうか?

体温が1度下がると免疫力が30%~40%も低下するそうです。

人間の体には、病気にならないための自然治癒力が備わっています。

体温が高い人と低い人では、高い人の方が病気になりにくいイメージがありますよね。

体温が低いとエネルギーの生産量が少なく、病気になりやすいのです。

エネルギーを作り自然治癒力を高めるには、バランスの良い食事、適度な運動、よい睡眠が大切になります。

寒い季節だからこそ、規則正しい生活をして風邪を引かないようにしていきたいですね。

パフェ(サンデー?)を家族で作りました!〜新潟市中央区の整体〜

こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。

昨日はお休みを頂いていましたので、家族とゆっくり時間を過ごせました^^

インフルエンザが流行してますので、今回は自宅でのんびり。

休みの日で家にいると何をしようかなー?と、いつもなりますが、結局は「食べる」になってしまいますよね(笑)。

この日はデザートを作ろう!と考え、メニューはパフェ(サンデー?)になりました♩

スーパーカップのバニラアイス、ポッキー、フレーク、クリームは豆乳クリームでちょっとヘルシーに。

砂糖は控えめにして、ちょっと体に気も使いながら(笑)。

クリームは泡立て器が無いので、僕と上の子の人力でひたすらホイップ!

久しぶりにやりましたが腕がかなりパンプアップしました。。

クリームを飛ばし散らしながらなので掃除しながら^^笑

マグカップに盛り付けて頂いたのですが、初めてにしてはまずまずかなと。笑

何より楽しかったのでまた何かチャレンジしたいと思います♩

新スタッフが加わりました!〜新潟市中央区の整体〜

 

こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。

1月16日より新しいスタッフが加わりました^^

今週から電話や店頭に立ってもらうことも出てきましたので、

簡単に自己紹介させて頂きます。

↓↓↓

改めまして、こんにちは!

名前は「石井一樹」と言います。

1月16日よりABC整体スタジオで勤めさせて頂くことになりました。

これまでは主に営業職や接客業をしてきたのですが、

「もっと直接的に人のお悩みや喜びにつながる仕事をしたい」

と、思うようになり、

求人を探していたところABC整体スタジオが目につき、

「整体なら痛みや不調に困る方の相談に乗ったり、

改善のお手伝いが直接的にできるかも?」

と感じ、早速応募したところ、勤めさせて頂くことになりました!

 

勤務は1月16日からでしたが、

12月から練習や勉強のためお店にお邪魔し準備を進めてきました。

これから多くの方の不調の改善をお手伝いして行きたいと思います。

 

みなさま、よろしくお願い致します!

 

↑↑↑

 

早速電話に出たり店頭に立ってご挨拶させて頂く時間もありますので、

みなさまよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

それから以前ご好評頂いておりましたABCハンドセラピーを石井がご案内できることになりました!

 

・PCや家事などによる手の疲労

・慢性的な肩、首、背中の症状

・頭痛

 

これらの症状は手の慢性疲労、緊張から来ているケースがあります。

手には多くのツボや反射区といわれるものがあり、

ハンドケア(足も)は昔から注目されているようでした。

 

ABCハンドセラピーは独自の反射区を施術するコースで、

慢性症状や疲労でお困りの方にオススメです!

 

気になる方はスタッフまでお声がけください^^

慢性不調の改善に重要な「酵素」について〜新潟市中央区の整体〜

新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。

 

2019年になって改めて勉強していることがあるのですが、

それが「酵素」についてです。

 

世の中には多くの健康法がありますが、

効果は個人差がありますよね。

 

例えば同じような食生活をしているのに、

ある方は太りやすかったり、

肌が荒れやすかったり、

体調を崩しやすかったり。。。

 

筋トレをすればすぐ筋肉がつく方もいらっしゃれば、

なかなか筋肉がつかない、

成果が出づらかったり。。。

 

当店の整体で言えば、

同じ施術をしても改善がすごく早い方もいらっしゃれば、

お時間を頂きちょっとずつの改善になってしまう方もいらっしゃったり。。。

 

この答えをずーーーーーーっと考えています(苦笑)。

 

整体は時に驚くような結果を出すこともありますが、

整体はあくまで歪んだ結果を整える手段になります。

 

当店では出来るだけ原因を整えるように常に注力していますが、
結果を整える=いわば対症療法を抜け出すことはできないとも考えています。

 

本来は食事・運動・睡眠などのバランスが取れていればそもそも大きく歪むことはなく、
例え不調が起きても自然治癒力を持って自身で治せるようになるのが理想です。

 

この自然治癒力に大きく関係がありそうなのが、「酵素」になります。

 

酵素は体内で起こる働き全てに関わるものです。

 

医師の鶴見隆史先生の「酵素の謎」という本で酵素の働きを家づくりで例えられていたのは、
タンパク質や脂質などは家を作る材料で、
酵素が材料を使って家を建てる大工さんというイメージです。

 

良い食べ物を食べれば素材=体そのものがよくなりますが、
大工さんがいなければ体を構築したり、働かせることができません。

 

整体で考えると、酵素の働き、量、バランスが自然治癒力と関係していると考えられます。

ということで私菅原も先日から酵素を意識した生活を増やしてみています。

 

酵素で重要になりますのが、

まずは減らさないこと。

 

酵素が減る生活とは、

・睡眠不足

・食べ、飲み過ぎ

・食べるもの(砂糖、油、添加物、加熱されたものなど)

が主なものになります。

 

個人的にできていないと感じましたのが、

 

生ものを食べることです。

 

酵素は熱に弱く、

加熱食は酵素が失われ体内の酵素も消化してしまうそうです。

 

生ものは酵素が豊富にあるため、

酵素を減らさず増やしてくれます。

 

なので最近生のものを増やすよう心がけています。

 

ですが食生活改善の弱点は、

体に変化が出るのに時間がかかるケースが多いという点です(笑)。

 

これまで食べてきたもので体は構成されていますので、

入れ替えには時間がかかるイメージですね^^;

 

入れ替えが済めば体質が変わっているのでは?

と思いますので長い目で続けてみたいと思います。

 

詳しく知りたい方はスタッフまでお聞きください!

明けましておめでとうございます!!〜新潟市中央区の整体〜

新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。

休日ほど時間が過ぎるのが早いですが(笑)
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

僕は実家に戻りばあちゃんが作る雑煮を食べるのが恒例なのですが、朝から5個も餅を食べてしまいました(笑)。

それに朝から飲んでしまったり、、、(苦笑)。

このような生活でお正月明けは内臓疲労が溜まり、ぎっくり腰をされる方が1年で一番多い時期になりますので、皆様もお気をつけくださいね!

2019年もより多くの皆さまの健康の実現のため精進してまいりますので、本年もどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

年始は予約が混雑している日もありますので、
ご予約の際はお早めにお電話かネット予約をご活用くださいねm(_ _)m

万代の肉料理専門ワインバルNIQへ行ってきました!

新潟 万代 NIQ

12月は忘年会ということで、万代にありますNIQさんへ行ってきました。

新潟 万代  NIQ

今回は友人とお邪魔したのですが、友人が以前行こうとした際は満席で2回入れなかったことがあるそうな、、、

とても人気店のようですので、予約しての来店がオススメです!

20時半からの予約だったのですが、他の席も満席でした・・・(笑)

 

 

お料理はさすが肉料理専門店ということもあり、

前菜とスープが終わると、

「肉!!!!」という感じでプレートが登場(笑)

新潟 万代 NIQ

 新潟 万代 NIQ

この迫力はインスタ映えというやつですね。

 

このインパクトだけで来てよかったなーと思いましたし(笑)、

もちろん味もバッチリでした♪

 

それぞれお肉の味がしっかり出てましたし、

個人的なイチオシはビーフシチュー!

 

「○時間煮込みました!!」感が口に入れた瞬間広がります^^

 

お肉がお好きで、ちょっとオシャレな空間で時間を過ごしたいときにオススメです!