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腰痛の種類【腰部脊柱管狭窄症編】～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

本日は「腰部脊柱管狭窄症」についてご紹介します＾＾

 

腰部脊柱管狭窄症ってどんな病気？？

 

脊柱管狭窄症とは、脊柱管が狭くなり神経が強く圧迫され、足腰の痛みやしびれとなって現れる病気です。

※脊柱管とは背骨の神経の通り道のこと

症状としては３つのタイプに分けられます。

①神経根型②馬尾型③混合型

そのなかでもおおくの割合を占めるのが「神経根型」です。

神経根型の症状は、左右どちらかの脚に痛みやしびれ、歩行困難が起きます。

 

原因としましては何らかの理由で脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることによるものと考えられています。

また姿勢も大きな原因の一つとして考えられているそうです。

 

病院での治療としては薬物療法や運動療法、湿布やコルセットなども用いられます。

上記の方法を３ケ月～６ヶ月ほどためしてみても効果がない場合は手術も視野に入れた方がいいかもしれません。

 

 

狭窄症の原因としてもやはり姿勢は大きく関係してくると思います。

また狭窄症に限らず、姿勢の悪さは様々な病気の原因になってくると思いますので、普段から良い姿勢を心がけたいですね！

当院では体全体を検査しながらより良い姿勢を目指して行く施術をおこなっています！

 

狭窄症や姿勢など気になる方はお気軽にご相談ください♪

 

 

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腰痛の種類【椎間板ヘルニア編】～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

本日は数ある腰痛のなかから、、

「椎間板ヘルニア」についてご紹介します＾＾

 

椎間板ヘルニアとは、、、？？

背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨（椎間板）が変性し、組織の一部が飛び出してしまうことをいいます。

※ヘルニアとは何かが飛び出す事

 

＜主な症状＞

・座骨神経痛ともいわれる脚の痛みや腫れ

・下半身の感覚が鈍くなる

・膝や足に力が入らない

 

＜考えられる原因＞

・椎間板への強い圧力、大きな負担がかかる

・喫煙や遺伝も関係する

・普段の姿勢

 

病院ではどんな治療をするのでしょうか？？

・MIR

・手術

・投薬や注射、リハビリ

 

重度のヘルニアでない限り、投薬や注射などの対処療法が一般的です。

 

 

また当院では椎間板ヘルニアの原因としましては

姿勢や、生活習慣などによる慢性的な疲労、それによる血液の循環不足も関係してくると考えています。

施術としましては、全体のゆがみを検査しながら全身の血流をよくする施術をおこなっていきます。

 

思い当る症状をお持ちの方は注意してみてくださいね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

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腰痛の種類【ぎっくり腰編】～新潟市中央区の整体～

新潟　整体　腰痛

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

 

本日は腰痛についてのお話です。

 

腰痛と聞くとみなさんどんなイメージを持ちますか？＾＾

実は一般的に腰痛と言ってもいくつか種類があるんです！！

ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰部変性すべり症、骨粗鬆症内臓の病気による腰痛、心理要因による腰痛、筋・筋膜性腰痛症、腰椎分離症、脊柱靭帯硬化症、変形性腰椎症、座骨神経痛etc…

あまり聞いたことのない病名もありますよね？？

 

本日はその中から、、「ぎっくり腰（急性腰痛症）」についてご紹介します。

 

＜主な症状＞

・上半身を起こせない

・痛くて普段通り歩けない

・せきやくしゃみが腰に響く

・ちょっとした動作で突然激しい痛みに襲われる

＜原因＞

・椎間板の老化

・悪い姿勢で長時間いる

・筋肉疲労、いきなりの過負荷

・骨格の歪み

 

原因や症状には個人差もあります。

 

病院での主な処置は、レントゲンや薬、湿布になります。

あとはほとんどが様子見という形かと思われます。

 

また、当院ではぎっくり腰の原因として

慢性的なゆがみや疲労もあると考えています。

施術としては循環不足を改善するため血行をよくしていきます。

そうしてあげることで痛みもじっくりと引いてくると思います。

 

「これってぎっくり腰？」と思い当たる症状をお持ちの方は

注意してみてくださいね。

 

 

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施術時間が短いのはなんで？～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

さて、当院の施術時間はだいたい２０分から３０分程度です。

 

「長時間の施術をしなくても治るの？」

 

施術時間が比較的短いのには理由があります。

まず施術も運動と同じで、普段運動をしない人がいきなり長時間の運動をしたら体は急激に疲れてしまいますよね？

また施術で体のバランスがよくなり、あまり使われない筋肉が動くようになります。

その筋肉を急に長い時間動かすことにより後から筋肉痛が起きてしまうかも。。

 

このような理由から当院では短時間の施術を推奨しています＾＾

 

施術時間が短くても、何回か施術することにより

体の循環不足は解消されていきますので痛みやコリも緩まってくるでしょう。

 

もし施術後に筋肉痛のような痛みが発生しても

体が良くなろうとしているサインでもありますので

心配しなくても大丈夫ですよ！(*^^*)

 

気になる方はぜひスタッフまでお気軽にお声掛けくださいね～！！

 

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山形ドライブ！～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

先日、山形県までドライブにいってきました♪

東北方面には進出したことがなかったので前日からわくわく笑

下道でのんびり行こうという計画だったので、国道１１３号線を山形方面へと！

県境を超えたころお天気は微妙にくもり。。。

まずはじめに立ち寄ったのがufu uhu farm（ウフウフファーム）です。

たまごをモチーフにした施設でお洒落なカフェスペースがあり、

産地直輸入の卵を使ったお料理が楽しめます。

悩みに悩んだ結果、オムライスとパンケーキを注文！

どっちも卵の味のインパクトが強く、とても美味しかったです(‘ω’)

写真撮影用のスポットもあり、インスタ映えしそうな感じ笑

店内やショップがお洒落でテンションがあがりました↑

そこからまた国道を進み、、、

一番のお目当ての蔵王エコーラインへと突入！！

エコーラインは若干雲ってはいましたが、上から見える景色は格別でした。

エコーラインからハイラインへと続き（ここは有料です笑）頂上に蔵王のお釜があります。

はじめて見ましたが、そこの景色は日本じゃないみたいで別世界でした！！

山はまだ気温が低く雪もチラホラ。もし行かれる際は冬のコートをおすすめします(*’ω’*)

 

ドライブの時は基本高速は使わない私ですが、やっぱり下道は疲れますね。

次回は高速道路も活用してみようかと思いました笑

 

 

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症状がなかなか治らないのはなぜ？？～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、金子です＾＾

 

整体に通っているけどなかなか症状が回復しない…(´;ω;｀)

と、不安に感じている方はいらっしゃいますか？？

 

原因として考えられることはそうとうお体のゆがみが強いことです。

体は急にゆがんだり悪くなるわけではなく、

長年の姿勢や生活習慣によってじわじわとゆがみます。

それによって痛みや固さがだんだん現れるイメージですね。

 

なので、施術をしていきなりすぐ回復するのは難しい上に

体にも負担をかけてしまうんです。。

 

ですがご安心ください！！

長年かけて溜まってきた疲労やゆがみですが、、

だいたい３回から６回の施術でほとんどの方が症状が安定してきます(^^♪

 

早く良くなりたい！健康になりたい！と思うのは当然です。

ですがお体に負担をかけ過ぎず、ちょっとゆっくり向き合ってあげるのも大事になってきますよね♪

 

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誕生日♪〜新潟市中央区の整体〜

こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。
 
昨日は奥さん、
一昨日は下の子の３才の誕生日でした。
 
そのためお休みを頂き、
家族で誕生日会を♪
 
と言ってもいつものごとく食べてばかりなのですが（笑）。
 
昨日は奥さんのリクエストで亀貝にあります「炭火焼肉　てんてん」さんへ。
 
電話で個室を予約したのですが、
「お子さんの椅子はいりますか？」
 
など事前に確認頂き、
個室に案内されると子供用の食器も用意されていたりサービスもとても素敵でした＾＾
 
もちろん味もこれまで食べた焼肉屋さんより個人的には良い感じ♪
 
最近腸内環境をよくするため1日一食にしてみているのですが、
夜ご飯がこう美味しいとついついつい食べ過ぎてしまいます。
（全く意味がない。苦笑）
 
夕食後は西区にありますガトーシェフさんでケーキを。
 
こちらのケーキも菅原家お気に入りで、
つい食べ過ぎてしまいます。（笑）
 
誕生日ということでちょっと贅沢な1日でしたが、
家族団欒楽しい時間でした＾＾
 
幸せな時間を過ごせていることに感謝です。
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このめまいはなぜ起きているの？～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

本日はめまい、耳鳴りについてのお話です。

 

さて、このような症状はなぜ起きるのでしょうか？？

 

当院では循環不足と考えています。

 

普段の姿勢や生活習慣、、その日の体調などなど。。

日常生活は血液循環に大きく影響するんです！

 

血液の循環が悪くなるということは筋肉も固くなっている状態なので

それにより痛みが発生する場合もあります。

 

めまいや耳鳴りも、姿勢や疲労などで

肩や首の血液循環が悪くなり、症状が発生していると考えられます。

 

逆に、姿勢などを意識することで

血液循環がスムーズな状態をキープできればめまいなどの予防にもなりますし、

耳鳴りも楽になってくるでしょう＾＾

 

またストレッチなども予防に効果的だと思いますので

ぜひやってみてくださいね(*^^*)

 

 

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古町のPorco Rossoへ♪

こんにちわ！ABC整体スタジオの金子です。

先日当院スタッフみんなでランチにいきました♪

今回は古町にあるPorco Rosso（ぽるころっそ）へ！！

お店は商店街の中にあり、階段を登って二階へと。

イタリアンとフレンチのお店らしくおしゃれな店内＾＾

 

いろんなメニューがありまして、みんなでランチセットにしました。

まずはセットのサラダです。

 

ドレッシングがとてもおいしかったです。

 

ランチはオムライスやハンバーグなどがあって

大倉さんが頼んだのはチキンです！！

ソースが選べて、私は照り焼きソースをチョイス( *´艸｀)

 

さらに食後にはドリンクもついて、お値段もお手頃でした。

食事の量もそんなにボリュームたっぷりではないので

女性には嬉しい心遣いですね！！

 

お店の雰囲気もゆったりとしていて

ひとりでも気軽に入れそうな居心地の良い店内でした！！

またぜひプライベートでも行ってみようとおもいます＾＾

 

 

 

 

 

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長野への旅！！

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です＾＾

先日長野県にいってきました！

今回は朝７時という遅めの出発！笑

私は普段あまり高速道路は使いません(*’ω’*)

 

目的地は志賀高原だったのですが、、

途中の千曲川の道の駅でなにやら菜の花のお祭りのようなものが！！

一面の菜の花と山のコントラストに感激です！！

 

ゴールデンウィークということもあり、かなり混雑していました。

 

菜の花を満喫した後はついに志賀高原へ！！

志賀高原は長野県と群馬県の境目で、とても標高が高いところにあります。

このときは５月ですが、まだ雪がチラホラ。。

この日は快晴で遠くの山までくっきりとみえました。

ラッキー♪

 

草津へ抜ける道は火山の影響か、通行できませんでしたが

それでも十分満足できる眺めでした(*^^*)

 

近くに白糸の滝もあったのでよってみることに。

有名なところなのか観光バスまで止まっていました！

山道を少し歩くこと５分程度。

滝自体はそんなに大きくはないのですが迫力がありました！

なんといってもマイナスイオンがすごい！！

心も体もリフレッシュできました☆ミ

 

長野県は山道や峠が多いので運転は疲れやすいですが

おもしろいところがたくさんありますね。

また新しい観光スポットを探しにおとずれたいです！！