全国で講師を務める技術力で１度で驚きの変化！再発予防のセルフケアも徹底！
新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。
先日の日曜日、東京で開催されました「疲労回復協会」のインストラクター研修会に参加してきました。
疲労回復協会は全国で600名以上のプロ整体師の先生が参加される団体で、
オリジナルの整体技術をお伝えする組織です。
今回は技術リニューアルに伴い、
インストラクターが全国から集まり基礎技術・最新技術の練習を行いました。
筋肉調整やインナーマッスル調整は難しい手技でしたが、
使いこなせるとその場で体の変化を体感頂けます。
深部の施術なのですが、力を込めずソフトに行わなければならいのがポイントですね。
当店の技術にも取り入れ、より多くの方の健康を実現するべく頑張ります^^
追伸
3/1-3/6まで菅原が長期研修のためご予約をお取りできません。
ご迷惑をおかけしており大変申し訳ございません。
今回は「解剖実習」に参加するのですが、
こちらは国内で開催できないため長期研修となります。
治療家としてよりレベルアップして来ます！
懇親会で「五郎 旭町通店」さんに行ってきました！
「五郎」と言えば新潟市内に数店舗ある有名な居酒屋さんですが、本家大元のマスター五郎さんが経営しているのがここ旭町通店だそうです。
美味しかったので家族や友人に教えてあげようとしたところ、みんな名前を知っていました。(笑)
懇親会当日は突然の大雪で、一応やっているかのお電話をしたところ消極的に営業中とのこと。消極的の意味は一部の料理が提供できないからのようです。(笑)
お店では取り敢えず生ビールと料理のコースを注文すると、ジョッキと一緒に本格的なお通しが運ばれてきました。
コースの料理は和食が中心で、どれを食べてもすごく美味しい！
アラカルトのメニューも豊富で、自家製のチーズケーキなんてものもありました。
〆には、自家製のラーメンを注文。
コショウの効いた醤油ラーメンは、お酒を飲んだ後にピッタリです。
気になっていた自家製チーズケーキは残念ながら品切れ。少しガッカリしていたところ、ご厚意でチーズケーキ入りのアイスクリームがサービスしてもらえました。
注文したパフェと一緒に食べましたが、デザートもばっちり美味しかったです。(笑)
お酒も料理も美味しく、さらに雰囲気も良く、楽しい時間を過ごさせていただきました。
新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。
昨日当店内で技術セミナーを開催しました！
当店でも施術に取り入れている整体法で、
外部の先生も参加され大変盛り上がりました^-^
セミナー後は懇親会も行い
技術の話から日常の話題まで３時間喋り放し！（笑）
同じ志を持つ先生が多く嬉しい気持ちでいっぱいです♩
技術がリニューアルされている点もありますので、
私達も日々研鑽して参ります！
※スタッフの大倉も参加しており、昨日は顔にベッド跡がくっきり。笑
こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。
健康実現のために睡眠は大切です。
そして、その睡眠には枕の選び方が重要になります。
正しい枕とは？
それは「首をリラックスさせる枕」です。
頭から肩までをしっかり支えてあげる枕を選ぶことで、首への負担を減らすことができます。
首は循環や呼吸に関係する大切な部分です。
首をリラックスさせることができれば、循環や呼吸がしっかりと行われ、睡眠での回復を強めることができます。
正しい枕選びで、快適な睡眠を目指しましょう。
こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。
皆さんは、運動することはお好きですか？
寒いとつい家に引きこもりがちになるものですが、健康な生活のためには適度な運動が必要と言われています。
しかし、動いた方が良いと言われてはいるものの、いったい何をすれば良いのか悩みますよね。
健康増進の目的なら、20分から1時間止まることなく筋肉を動かし続けることが効果的だそうです。
おすすめは、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動です。
無理のない範囲で動き続けることが、健康維持には効果的ですよ。
こんにちは、ABC整体スタジオの石井です。
冬も本番といった寒さになり、マスクをしている人も多く見かけるようになりましたね。
このブログを見ている方の中にも、風邪気味な方がいらっしゃるのではないでしょうか？
体温が1度下がると免疫力が30％～40％も低下するそうです。
人間の体には、病気にならないための自然治癒力が備わっています。
体温が高い人と低い人では、高い人の方が病気になりにくいイメージがありますよね。
体温が低いとエネルギーの生産量が少なく、病気になりやすいのです。
エネルギーを作り自然治癒力を高めるには、バランスの良い食事、適度な運動、よい睡眠が大切になります。
寒い季節だからこそ、規則正しい生活をして風邪を引かないようにしていきたいですね。