湿度が低いと、、、。

こんにちは(^^)/

今回は、湿度についてお話しします。

 

 

冬が近づいてきましたが、

寒くなれば気温だけでなく湿度も下がってきます。

 

 

湿度が下がれば乾燥肌になったり

喉が渇いて咳き込みやすくなったりします。

 

 

要は風邪ひきやすくなるわけなんですね。

皆さんは低湿度に対策をされていますでしょうか?

 

 

私達が考えている対策法は

水分補給をしっかりする事です。

 

 

以前にも水の重要さをお伝えしましたが、

それは年中欠かさず必要なんです。

 

 

体内の水分量が低下してしまえば

筋肉や内臓などを不調にしてしまい、

体調不良を起こしやすくなってしまいます。

 

 

肌に関しても喉に関しても同じです。

 

 

余計な風邪をひかないようにしていくために

いつもより多めに水を飲んでもらう事

とても大事なので忘れずに行いましょう。

 

では以上になります(=゚ω゚)ノ

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