こんにちは(^^)/
今回は、湿度についてお話しします。
冬が近づいてきましたが、
寒くなれば気温だけでなく湿度も下がってきます。
湿度が下がれば乾燥肌になったり
喉が渇いて咳き込みやすくなったりします。
要は風邪ひきやすくなるわけなんですね。
皆さんは低湿度に対策をされていますでしょうか？
私達が考えている対策法は
水分補給をしっかりする事です。
以前にも水の重要さをお伝えしましたが、
それは年中欠かさず必要なんです。
体内の水分量が低下してしまえば
筋肉や内臓などを不調にしてしまい、
体調不良を起こしやすくなってしまいます。
肌に関しても喉に関しても同じです。
余計な風邪をひかないようにしていくために
いつもより多めに水を飲んでもらう事は
とても大事なので忘れずに行いましょう。
では以上になります(=ﾟωﾟ)ﾉ
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