睡眠でリフレッシュ!

こんにちわ!ABC整体スタジオです。

さて、みなさんは嫌な事があったりストレスを抱えてしまったときどのように対処されていますか?

趣味に没頭する、おいしいものを食べる、体を動かすのもいいですね(^^)

それからもう一つオススメなのが十分に睡眠をとることです。

よく嫌なことがあっても一晩寝たらスッキリした!なんて話を聞きますよね。

現代は情報化社会で、わたしたちの周りはたくさんの情報で溢れています。

そんな情報を眠っている間に整理して、綺麗に使いやすくしてくれるのが脳です。

眠っている間に脳が活発に働くために基本となるのが7時間睡眠です。

多大なストレスや疲労から体を守り日々の生活を豊かにしていきたいですよね♪

まずは今夜から睡眠時間を意識してみましょう!(^^)!新潟 整体 睡眠

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・「こんなに丁寧に診てもらえたのは初めて!」と人気
・2016年年間利用者数3,375名!
・わずか3分で体の変化を体感できる!

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ABC整体スタジオ新潟店
新潟県新潟市中央区東中通1−188(新潟駅より車で10分、新潟市役所、新潟大学病院、新潟三越近く)

当店専用駐車場有

営業時間:月〜土 9:00〜20:00

TEL:025−211−8554

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