新潟市中央区の整体〜急な腰の痛み〜

腰痛 かがむ 整体 新潟 

こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。

昨日、元々は肩こりでお悩みでだいぶ改善傾向だった40代の女性の方が、

急に腰が痛み出したということで来店されました。

2日前ほどから痛みが出て、

朝顔を洗うのに腰をかがめると痛むとのこと。

施術前に前屈をして頂くと、

45度ほどで痛みで固まってしまう。

検査をすると骨盤、背骨が硬くなっていました。

首と足の調整でバランスをとると骨盤は柔らかくなり、

背骨も和らぎましたが奥まで硬くなっていました。

背骨の硬さの原因を探してみると、

右の肩から来ているようでした。

右肩の三角筋が硬くなっていたので調整すると、

腰の柔軟性がだいぶ改善。

前屈をしてもらうと90度ほどまでスムーズに動き、

痛みもだいぶ緩和したとのこと。

可動域と柔軟性が改善されましたので、

あとは休めば改善されていくと考え施術はここまで。

ご本人には腰痛が出た原因や、

肩の負担にも思い当たることはなかったそうです。

11、12月は気温の変化が大きく冷えていくため、

急に腰痛や寝違えを起こす方が増えています。

気づかぬうちに体が硬くなり、

症状が出やすくなっていますのであなたも体調の変化に気をつけてくださいね。

 

新潟市中央区の整体〜首の痛み、肩の痛み〜

首、肩の痛み

こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。

先日、上を向くと首や肩が痛む10代の女の子が来店されました。

背中も痛むことがあるそうですが、

今日は特に首や肩とのこと。

検査すると右肩の挙上、首の骨の動き、骨盤が固まっている状態でした。

施術はまず全身のバランスを取り、

特に首と足首から施術をしました。

骨盤や肩の動きが出て、

動かしてもらうと痛みは軽減。

ですが右側の引っ掛かりが残りました。

寝てもらっている状態で検査しても首周りの動きは問題なかったため、

座っている状態で首の可動域を検査すると首の骨の5番にゆがみがありました。

5番の動きが着くように調整すると、

「だいぶ楽になった」とのこと。

ゆがみは姿勢などによっても変わります。

「こういうときに辛い」というのがひとつのヒントになりますので、

首の痛みや肩の痛みでお困りの方は参考にしてみてください。