こんにちは、ABC整体スタジオの菅原です。
昨日、肩こりを長くお持ちで、
最近から首のつまりや痛みがひどくなってしまた患者さんがいらっしゃいました。
突如痛くなることがあり、
夜眠れなかったり、
体の疲れも溜まる一方・・・
と、お困りのようでした。
運動はしっかりしていたり、
健康には気遣っているのになんでだろう？
と、原因が分からないのもストレスとのこと。
そこで体の検査をしてみると、
首の筋肉はカチコチに緊張していたり、
肩の可動域がかなり小さくなっていました。
９０°ほどしから上がらない状態。
これは血行が悪くなって肩こりや首のつまりが起きやすそうですよね？
というお話をしたところなるほどとご納得され、
筋肉の緊張と可動域を改善すると、
「すごく楽になった」とおっしゃって頂けました。
デスクワークが多いとどうしても肩や首の筋肉は緊張しやすくなりますので、
これで仕事がしやすくなっていたら嬉しいです＾＾