首の痛み【頸椎症】～新潟市中央区の整体～

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

みなさんは首の痛みが気になることはありますか？

一言で首の痛みと言っても、その原因や病気の種類は様々！！

本日はその中から「頚椎症」についてご紹介します。

頚椎症とは？？

まず、頚は頚椎と呼ばれる7つの骨により構成されています。

頚椎の加齢による椎間板の変性（老化現象）や、

靭帯が厚く硬くなることなどにより、頚部の痛みなどの症状が発現したものを総称して頚椎症と呼んでいます。

～症状～

・首の後ろの部分の痛み

・左右の手（足も含む）のしびれ

・手先を使う細かい動作が困難になる

・歩行困難

～原因～

頸椎のクッションの役割を果たしている椎間板が、

年齢とともに弾力がなくなり、ひびが入ったり徐々に割れたりと変性すると考えられています。

治療は保存療法や温熱療法、牽引療法などが用いられます。

痛みがコントロールできない場合には、

神経ブロックや手術も検討します。

頚椎症の予防・改善のためには、日頃の生活の中で姿勢や首の動かし方について気をつけることが大事です。

• 頚椎を過度に前後に倒したり、回したりしない
• うつぶせの姿勢で寝ない
• 長時間首を曲げた状態で机に向かわない
• 背中を丸めて頚椎に負担がかかる姿勢をとらない

思い当る症状がある方はすぐに専門医を受診しましょう。