新潟市中央区のABC整体スタジオです。
先日、来店時はひどい肩こりで、
数回通われてだいぶ楽になられた患者さんより、
「何に気をつけたら肩こりが戻らないですか?」
と、質問を頂きました。
せっかく症状が楽になって頂けたのに、
また再発してしまったら辛いですものね。
ポイントは様々ありますが、
まず圧倒的に気をつけるポイントは「睡眠」です。
特に当店に通われて数回で楽になられる方の症状を起こす原因は、
「疲労の蓄積」
が大きいです。
やはり伺ってみますと、
スマホやテレビで夜更かしが多かったり、
食事もつい買ったものが多かったり、
仕事が忙しく運動の時間がなかったり、
食事、運動、睡眠のバランスが崩れています。
ぜひ試しに、
思い切っていつもより睡眠時間を1時間早めてみたり、
睡眠の時間を1時間増やしたりしてみてください。
これだけでも疲労の回復が変わりますので、
体が楽になる方もいらっしゃいます。
特に肩や首のコリ、頭痛などお持ちの方には睡眠は特効薬となりますので、
チャレンジしてみてくださいね。
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・「その場で効果を体感できる」
・「説明が丁寧でわかりやすい」
・「予約制で待ち時間がない」
・「検査をして原因を見つけてくれる」
と喜びの声多数!
<ABC整体スタジオ新潟店>
新潟県新潟市中央区東中通1-188
(新潟駅より車で10分、新潟市役所、新潟大学病院、旧新潟三越近く)
・当店専用駐車場有!
・東中通バス停から徒歩1分!
<営業時間>
月〜土 9:00〜20:00
日・祝 9:00〜18:00
初めての方は初回料金50%オフ!
詳しくは公式ホームページを御覧ください!
(24時間ネット予約受付中!)
公式HPはこちらから
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