東京でABC整体グループ勉強会に参加しました！〜新潟市中央区の整体〜

新潟市中央区、ABC整体スタジオの菅原です。

先日月曜日、東京で開催されたABC整体グループ勉強会に参加してきました！（そのため月曜日の配信ができず、本日の配信となりましたm(_ _)m）

ABC整体グループは全国で16店舗となっており、
各店の代表が集まっての勉強会となります。

まず午前中はみっちり技術研修！

技術研修と言っても基礎中の基礎の「触り方」「検査の仕方」などをするのがABC式。笑

症状改善を実現するには、症状を起こしている原因はどこか？を探すことが重要で、
次に重要なことが「問題の部位に正しく触れるか？」と考えているからです。

腰が痛くても腰に問題がなければいくら腰を調整しても痛みは改善しませんし、
原因を見つけても、

・筋肉の問題なのか？

・膜の問題なのか？

・腱の問題なのか？

・筋繊維の問題なのか？

で触り方が変わります。

このような基礎技術を代表のチェックの元みっちり磨いてきました。

午後は臨床的な質疑応答や、

健康実現のための生活習慣講習となりました。

現代で健康のため特に重要になりますのが、

「ファスティング」です。

いわゆる「断食」になります。

「断食なんてできない！」

というお声が聞こえてきそうですが（笑）、

修行のように一週間断食などはいきなりは必要ないかと思います。

僕もたまに実践するのは1日一食にしてみるなど。

考えたら朝食はかれこれ５年は食べていないと思います。（旅行の時などは美味しく頂きます。笑）

なぜファスティングが重要なのか？気になりましたら、お声がけくださいね！