膝痛の種類【膝靭帯損傷編】~新潟市中央区の整体~

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です^^

本日はたくさんある膝痛の中から「膝靭帯損傷」についてご紹介します!

 

膝靭帯損傷

<症状>

初期には膝の痛みと可動域制限がみられる。

しばらくすると腫れが目立ってくる。

腫れや可動域制限は徐々に軽くなるが、この頃になると膝の不安定感が目立ってくることがある⇒下り坂、ひねり動作などの際

 

 

<原因>

スポーツの外傷や交通事故などで大きな力が膝に加わった時に靭帯損傷が生じる。

 

<治療>

一般的にはギブスで固定をする。

サポーターを着用しての可動域訓練も行う。

前十字靭帯損傷では手術を用いられることが多い。

 

 

スポーツをする時は特に姿勢に気を付けたいですね!

十分なウォーミングアップとストレッチを行い体に急な負担をかけないように、まずできることから予防に勤めましょう♪

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