腰痛の種類【変形性腰痛症編】~新潟市中央区の整体~

こんにちわ、ABC整体スタジオの金子です。

本日は「変形性腰痛症」についてご紹介します。

 

変形性腰痛症とは??

骨棘が椎間板を傷つけ、更にまわりの神経を刺激して痛みが出る病気。

※「骨棘」とは椎間板が変形し、摩耗したり弾力性が低下することにより椎骨同士が摩擦をおこし骨の一部が変形した状態。

 

 

<主な症状>

腰部の鈍痛やだるさ、後屈や前屈時または動作の始めのときに痛みが出る。

 

<考えられる原因>

加齢や永きにわたる腰への負荷により、腰椎の周辺組織が変形すりためにおこる。

更年期障害として女性に発生する場合もある。

 

治療としては消炎剤や鎮痛剤などの薬物療法と、適度な運動により筋肉の緊張をほぐし血流をよくする運動療法が一般的です。

また下半身のしびれや腰部の疼痛が重い場合は手術が用いられます。

 

 

腰への負荷としましては普段の姿勢や生活習慣が原因とも考えられます。

また運動も正しくない姿勢で行うと、体への負荷となってしまうので良い姿勢を意識して行うようにしましょう^^

現代は長時間のデスクワークや家事などで腰へ負担がかかってしまうこともあるかと思います(´;ω;`)

こまめに休憩やストレッチをするなど、できることからはじめてみましょう♪

 

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