整体は食前・食後どっちが良い？〜新潟市中央区の整体〜

本日は患者さんからよく頂く質問への回答です。

先日初診の方に、

「整体って食前と食後、どっちに受けた方が良いんですか？」

という質問を頂きました。

食後だと受けれないということではありませんが、

「食前の空腹時の方が良いですよ」

と、アドバイスさせて頂きました。

なぜなら整体とは、

ゆがみを整え自然治癒力を発揮しやすい体を取り戻すことを目的としています。

自然治癒力の発揮に重要なことの一つが、

血液循環です。

ゆがみを整え循環した血液が栄養や老廃物を運び、

細胞が活性化し自然治癒力を発揮しやすくしてくれます。

このように血液循環が重要になるのですが、

食後の満腹時は胃や腸に血液が集まります。

そのため例えば肩こりや腰痛をよくしたくても、

血液が内臓に集まり肩や腰に集まりづらくなるのです。

運動もそうですが、

食後すぐの運動はお腹が痛くなったり体が重たいですよね？

整体も空腹時の方が効果が高くなりますので、

どちらか選べるときは空腹時に受けるようにしてみてくださいね。

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ABC整体スタジオ新潟店
新潟県新潟市中央区東中通１−１８８（新潟駅より車で１０分、新潟市役所、新潟大学病院、新潟三越近く）

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TEL：０２５−２１１−８５５４

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