【猫背とポッコリお腹の意外な関係】

こんにちは。新潟市中央区のABC整体スタジオです。

今回は、最近当院でもご相談があった
「猫背とポッコリお腹」の意外な関係についてお話しします。

いきなりですが、
・デスクワークで一日中パソコンに向き合っている
・気がつくと背中が丸まり、顎が前に突き出ている
・痩せているはずなのに、なぜか下腹だけがポッコリ出ている
といった「年々、姿勢が悪くなっている気がする…」と感じていませんか？

実は、背中が丸まる原因も、お腹が出てしまう原因も、
根本的な理由はまったく同じ場所にあります。

それは、「骨盤の後傾」です。

土台である骨盤が後ろに倒れて固まってしまうと、
体はバランスを取ろうとして背中を丸め、頭を前に突き出します。

さらに、骨盤が傾くことでお腹のインナーマッスルが使えなくなり、
内臓が前に押し出されてポッコリお腹になってしまうのです。

つまり、いくら腹筋運動を頑張ったり、
背筋を無理に伸ばそうとしたりしても、
土台の骨盤がズレたままでは体型も姿勢も変わりません。

当院に来院される方でも、骨盤の傾きを正しい位置にケアすることで、
「背筋が自然と伸びて、お腹周りもスッキリした！」
と喜ばれる方がたくさんいらっしゃいます。

新潟市で「姿勢の崩れや体型の変化」が気になっている方は、
ぜひ一度ABC整体スタジオにご相談ください。